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白居易-玩新庭树，因咏所怀-内训

卷431_37 【仲夏斋戒月】

白居易

仲夏斋戒月，三旬断腥膻。自觉心骨爽，行起身翩翩。 
始知绝粒人，四体更轻便。初能脱病患，久必成神仙。 
御寇驭泠风，赤松游紫烟。常疑此说谬，今乃知其然。 
我今过半百，气衰神不全。已垂两鬓丝，难补三丹田。 
但减荤血味，稍结清净缘。脱巾且修养，聊以终天年。

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